Cet été 2020 : stage en Baie de Somme !

Barre au sol et danse contemporaine : 5 jours à Saint-Valéry sur Somme 24-28 août 2020

Après 3 sessions assez mémorables, et surtout une période de confinement , je vous propose cet été encore de partager avec vous de la danse mais aussi une très belle région de nature encore préservée… pas loin des phoques et des dunes.
5 demi-journées pour réveiller son corps et se mettre en mouvement dans un décor aéré et préservé, qui vous laisseront le temps d’aller découvrir les couleurs iodées de la Baie de Somme.
Le stage aura lieu à Saint-Valéry sur Somme, une jolie petite cité médiévale pleine de cachet, située au coeur de la Baie.

Forfait Barre au Sol : 85€
Forfait Barre au Sol/Danse contemporaine : 175€

Stage tous niveaux. Places limitées à 14 participants
Contactez-moi pour toutes les infos (hébergement, inscriptions, etc...)

Barre au sol : 1h30 / 5 jours  (10h-11h30)
Une remise en corps progressive sur 4 jours qui alliera un travail individuel d’échauffement au sol :

• poser le poids et la respiration, retrouver une disponibilité articulaire
• travail d'étirements parfois à l'élastique
• tonification des muscles profonds
• mais aussi quelques manipulations à faire soi-même ou à plusieurs (avec les précautions qui s’imposeront)  pour apprendre différemment et atteindre une disponibilité et une détente plus profonde du corps.

Danse contemporaine : 2h / 5 jours (11h30-13h30)
Nous nous remettrons à l'écoute de soi, de l'autre, du groupe.
Le stage conjuguera des exercices et des petits enchainements techniques et un vrai temps d’atelier :

• une matière chorégraphique et/ou technique, à apprendre ensemble, puis à explorer, déformer individuellement ou en groupe
• des explorations/improvisations sur la base de la matière chorégraphique proposée pour aller plus loin, ou ailleurs...